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Illuminez votre sapin de Noël avec Les Chèques Cadeaux de massages ou de réflexologie plantaire…

Voici le moment rêvé pour émerveiller vos amis, famille, proche avec des moments de bien être. La magie des Fêtes de Noël commence maintenant et votre shopping aussi pour un Joyeux Noël.

Je vous souhaite de belles Fêtes de fin d’année

Bien à vous

Fabienneoffre-noel-2016

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Portes Ouvertes Samedi 26 Novembre de 14H à 18H à la maison

Bonjour,

Samedi 26 Novembre 2016, de 14H à 18H à la maison (16 LA PAVIOTAIS – 44750 CAMPBON)

Nous vous proposons de venir partager un moment d’échange, de convivialité, de découverte sur les produits suivant :

FOREVER : Produits de soins, d’entretien et de maquillage etc…avec Christophe Chesneau 06.75.02.46.04

– Lingerie : JARDIN SECRET avec Nathalie 06.16.55.31.74

Réflexologie Plantaire et Massages et profitez en même temps d’une offre -20% sur les chèques cadeaux!!!

N’hésitez pas à venir avec des copains&copines et partager cet événement à vos amis, collèges, familles, voisins etc…
Merci et nous vous attendons nombreux

Bonne et belle journée

Fabienne

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Saison d’hiver, Saison du Rein = Le désir d’avancer dans la vie. Rechargez vos batteries!

L’hiver cela signifie rhume, fatigue, défense immunitaire…….

Mais c’est aussi l’union à l’autre, la sensibilité, les rapports sexuels (pas que l’hiver quand même…..), les jambes, le bassin, les pieds et les tendons d’Achille… pour pouvoir avancer dans son chemin de vie.

L’hiver a commencer à pointé le bout de son nez ! Il était temps, car même si le soleil de ces derniers temps nous a fait beaucoup de bien, la chaleur était anormale, pas en accord avec la saison. Vous allez me dire : « temps mieux ! » Eh bien non… la chaleur de ces dernières semaines ne fait qu’accroitre le comportement actif voir même colérique et violent de certaines personnes.

Nous entrons dans la saison d’hiver début novembre selon l’observation du tao, dans l’élément Eau. En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est liée à un organe et à un viscère: en hiver c’est le Rein et le viscère  est la vessie. (donc le système urinaire et de reproduction. Cet élément correspond à la sagesse, à la paix intérieure et profonde de chaque individu, à un comportement plus humain, dans le respect de l’autre).

Par conséquent, nous devons remplir l’énergie de l’organe. Nous devons renforcer le Rein en développant des pratiques bénéfiques à sa fonction.

La première fonction du Rein est de contenir notre énergie vitale. C’est la ou est synthétisée l’énergie vitale qui est la somme de l’énergie ancestrale (héritée de nos parents lors de notre création) et de l’énergie essentielle (qui est celle qu’on crée par notre mode de vie au quotidien). Si notre énergie essentielle est faible (par le stress, un environnement pollué, une mauvaise alimentation) alors on devra puiser dans notre capital d’énergie ancestrale pour combler le manque, ce qui aura une conséquence sur la qualité et la durée de notre vie.

Pendant l’hiver les reins pourraient perdre leur énergie facilement, surtout si nous ne prenons pas soin d’eux. Si les reins sont épuisés de l’énergie vitale, le corps va subir des effets secondaires.

Alors que faisons-nous en hiver ?

Très peu de gens se sentent en forme en hiver, ce n’est pas surprenant, notre corps subit une chute brutale de l’énergie, l’énergie est en baisse . Le corps a envie de se ralentir, d’ hiberner, de se rouler en boule comme certains mammifères : C’est le moment de se lover au coin de la cheminée, se lover avec son amoureux …

L’hiver est une période importante où on doit préserver notre énergie en essayant d’être moins actif qu’au printemps ou en été. C’est le moment opportun de redéfinir notre façon d’être, d’agir avec les autres que ce soit d’une manière affective, amicale ou professionnelle. Tout le monde à un travail à faire … ce ne serait pas amusant sinon.

Posez-vous la question de ce qui est bon pour vous et devenez des philosophe en puissance. L’hiver est une période de concentration, de méditation, d’introspection sur soi mais aussi sur notre manière de « cheminer » avec autrui. Sommes nous dans l’union, dans le respect des différences entre chacun, ou sommes nous encore dans des résistances qu’il est grand temps de lâcher pour s’ouvrir à un quotidien plus serein. De penser à vos plans pour le printemps, la période où les idées commencent à prendre forme, à se manifester.

Prenez plus de repos, de sommeil, essayez de mener une vie paisible pendant cette période.

Protégez vos reins du froid, éviter les courant d’airs. Au japon les gens couvrent leur hara (centre d’énérgie) avec une haramaki, qui est une large ceinture rembourrée dans le but de garder le ventre à une température assez chaude. Lorsqu’ils sont enrhumés ils couvrent souvent le ventre avec une écharpe.

Le bain : c’est bien…… pour se relaxer. Mettez dedans deux cuillères d’huile d’olive dans lesquelles vous aurez mis trois gouttes d’huile essentielle de lavande. Pour ceux qui n’ont que de douche ……. et bien laisser tomber le bain et massez-vous les pieds !

Le massage des pieds : relaxe, libère le mental et favorise la digestion… rien que ça. Alors pourquoi ce n’est pas encore pratiqué quotidiennement ou au moins, plus d’une fois par mois ? He bien, je ne sais pas !

Bref, le beurre de karité ou une crème pour les pieds sera parfait pour le massage.  Avec les pouces les lissages seront plus profonds. Etirer alors les orteils sans oublier le lissage du dessus du pied entre les métatarses pour favoriser la circulation lymphatique. Le massage peut ne durer que 2 minutes par pied, mais si les lissages sont profonds et dans l’intension, vous aurez de bons effets.

Les Huiles Essentielles :

Pour la solidarité et l’union à l’autre : l’HE d’Ylang Ylang: c’est une huile aphrodisiaque qui favorise aussi la tonicité sexuelle. Elle est antidépressive (quand on ne va pas bien, on a plus de mal à aller vers l’autre…). Appliquer sur le sternum 3 gouttes de cette HE dans une cuillère à soupe d’huile végétale de massage.

Gaultherie couchée: C’est une huile anti-inflammatoire, antalgique et antirhumatismale, très bénéfique pour les muscles et les tendons. Elle est également conseillée pour les fatigues hépatiques. En massage sur les muscles et tendons,  appliquer 3 gouttes de cette HE dans une cuillère à soupe d’huile végétale.

Epinette noire: Si vous manquez d’entrain, que vous êtes fatigués cette huile est anti-inflammatoire et antibactérienne. En cas d’asthénie profonde, vous pouvez en mettre 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile d’olive, en maintenant quelques secondes dans la bouche (et sous la langue). Le faire au moins trois fois par jour.

Encore plus qu’aux autres saisons privilégiez les aliments chauds!!!

Les soupes, les légumineuses (les haricot rouges, les haricot noires) et les fruits (les marrons, les myrtilles, les noix) et les algues. Les céréales à grains entiers (de l’avoine, du lin, les graines de tournesol, les germes de blé..)sont excellents à cette période. Mangez les légumes racines, les navette, les oignons et les pommes de terre; légumes à feuilles, les asperges, la céleri. Buvez des boissons chaudes: Des tisane d’ortie, de genévrier, de la bardane, sont très favorables.

Évitez de la salade, des plats froids, le corps a besoin d’être réchauffé pendant l’hiver.

Pour réchauffer les reins, stimuler les glandes surrénales et le système nerveux sympathique, une sélection de plantes tonifiantes à mélanger ou à utiliser seules.

Le ginseng : Stimule le psychisme, le physique et la sexualité. Le ginseng est une plante aux vertus phyto œstrogènes particulièrement recommandé aux femmes ménopausées. Il est l’ami des diabétiques et permet de remonter une tension artérielle basse.

Le clou de girofle : antiseptique et anti viral notamment dans les affections hivernales, fatigue physique et nerveuse, fermentation digestives, diarrhées, parasites intestinaux, impuissance, frigidité, mélancolie
L’huile essentielle s’utilise dans les soins dentaires et en mélange avec d’autres essences en diffusion dans la prévention de la grippe.

Le fenouil : tonifie les méridiens du Rein et de la Vessie. Il est diurétique, digestif, antispasmodique, expectorant et stimulant de la lactation

La cannelle : La cannelle est un stimulant physique et psychique, très utile en cas de fatigue et surmenage .Elle facilite la digestion et a des vertus hypoglycémiantes ce qui en fait une épice fortement recommandée aux diabétiques.

 Mots importants auxquelles vous devez penser lorsque l’on parle de cette saison:

 – Ancrage : Avoir les pieds bien au sol pour avancer en accord avec ses valeurs

– Fatigue : ou alors capacité de repos… attention à ne pas être toujours trop en mouvement car le corps se fatigue, et on retrouve inévitablement des tensions sur la partie basse du corps

– Affranchissement : … à la famille pour devenir qui l’on est profondément

– Méditation : ou le dialogue avec son être profond, dialogue avec son âme, dialogue avec l’Un

– Paix : atteindre une certaine philosophie de vie, un bien être intérieur, une acceptation de l’autre dans sa différence

– L’humanité : nous venons tous de la même cellule

– La source : toute énergie de base se trouve en nous, dans notre bassin… à nous de la révéler

– La vieillesse : maturité et compréhension du monde…

Je vous souhaite une bonne lecture, un bon hiver, de bonnes fêtes de fin d’année….

Fabienne

*Note pour la Vessie : pour ceux qui ont des soucis de dos et les débutants, ce mouvement avancé peut être fait sur le dos, couché sur un lit ou une table comme soutien. On peut ajouter les mains jointes derrière le dos pour étirer le méridien du poumon.